2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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509 kcal
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脂質: 15.49g | たんぱく質: 18.08g | 炭水化物: 74.72g.
朝食: Vigor Mix Margarina com Manteiga, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Macarrão Fresco (Cozido), Sopa de Legumes. 夕食: Macarrão Fresco (Cozido), Vono Sopa Espinafre com Queijo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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