2017年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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965 kcal
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脂質: 25.12g | たんぱく質: 40.89g | 炭水化物: 146.88g.
夕食: Date, Apples, Aldi Chunky Oven Chips, Aldi Margherita Pizza, Aldi Wholemeal Rolls, Lidl Breaded Chicken Breast Fillet. 軽食/その他: Cadbury Heroes, Asda Smart Price Dark Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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