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На завтрак будет вкусняшка ))))
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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1140 kcal
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脂質: 38.66g | たんぱく質: 80.86g | 炭水化物: 120.33g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fratelli Beretta Брезаола, Сыр Моцарелла, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Каша Рисовая на Молоке, Чай с Молоком. 昼食: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. 夕食: Красные Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), VPX Zero Carb Sro. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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2128 kcal
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運動:
ハイキング - 30 分, 階段昇降 - 1 分, 浴びる - 10 分, 掃除 - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 25 分, トレッドミル - 24 分, 座る - 1 時間, 真空掃除 - 10 分. もっと...
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 コメント
Всё моё любимое!Только я не знаю чё это Beretta?
2017年 07月 5日 投稿者: tanya.cipa
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Это брезаола, итальянская закуска из постной говядины просоленная сухим способом, очень вкусно)
2017年 07月 5日 投稿者: vladinatanusha
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Спасибо!Надо как нить попробовать!
2017年 07月 5日 投稿者: tanya.cipa
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