|
na toll...gestern Abend noch das Brot gemacht und dann heute Morgen im Kühlschrank liegen gelassen - ganz schlau von mir :/ Wenigstens hab ich auf der Arbeit noch meinen Joghurt und der Obstkorb bietet auch noch ne leckere Auswahl - 2 Nektarinen :)
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
|
1160 kcal
|
脂質: 38.29g | たんぱく質: 73.20g | 炭水化物: 133.15g.
朝食: Lidl Kong Strong, Alpro Soya Joghurt Natur, Nektarinen. 昼食: REWE Beste Wahl Sambal Oelek, Thai Chef Huhn, Dill, Minze, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes, Kaiserschoten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 夕食: Capri-Sonne Monster Alarm. 軽食/その他: Lidl Kong Strong, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Heidelbeeren, Gurke (Geschält), Leibniz Pick Up! Choco. もっと...
|
|
3064 kcal
|
運動:
スカッシュまたはハンドボール - 1 時間 15 分, 座る - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 立つ - 1 時間, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 11 時間 15 分. もっと...
|
|
 コメント
hab ich mir heute auch gemacht :)
2017年 07月 5日 投稿者: Jananas157
|
2017年 07月 5日 投稿者: Carpy85
|
Hmmm....das kenn ich 😄 ”FÜNF MINUTEN FRÜHER AUFGESTANDEN, UM SICH STULLEN ZU SCHMIEREN, DIE MAN DANN ZU HAUSE VERGISST. ALZHEIMER TRENNKOST. DAS NÄCHSTE GROSSE DING.“
2017年 07月 5日 投稿者: new_horizons
|
@New_horizons, ALZHEIMER TRENNKOST ? 😆😂😂😂😂 Herrlich, was ich hier noch lernen kann. Von " Dasblaulicht1" , dass der Thermomix ein Heizungsinstallateur von Asterix war und jetzt Alzheimer Trennkost😄😄😄
2017年 07月 6日 投稿者: AirlineGirl72
|
Hahahaha man lernt nie aus im Leben - Alzheimer Trennkost! :D :D :D
2017年 07月 6日 投稿者: Carpy85
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|