2017年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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1650 kcal
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脂質: 84.58g | たんぱく質: 78.54g | 炭水化物: 156.56g.
朝食: LU Belvita Brut. 昼食: Cannelloni épinards ricotta. 夕食: Cannelloni épinards ricotta. 軽食/その他: Amandes, Auchan Chocolat Noir Amandes, Gerblé Moelleux au Chocolat sans Sucre, Babybel Mini Babybel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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