2017年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
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1113 kcal
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脂質: 47.25g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 126.16g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mangos, Kaffee mit Milch. 昼食: Mangos, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Karotten, Bulgur (Gekocht), Schafskäse. 夕食: Gurke (Geschält), Aldi Bierschinken, Tomaten, Eiweißbrot, Milfina Butter, Karotten. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Kaffee, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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