2012年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 27日:
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3906 kcal
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脂質: 96.28g | たんぱく質: 239.58g | 炭水化物: 562.48g.
朝食: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Large Grade A Eggs, Turkey Bacon, Bagel Thins - 100% Whole Wheat. 昼食: Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Hickory Smoked Spiral Sliced Ham. 夕食: Light Multigrain English Muffin, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Turkey Bacon, Large Grade A Eggs. 軽食/その他: Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Baby Carrots, Quick 1 Minute Oats, Bananas, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. もっと...
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3656 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 2 時間, 座る - 11 時間 30 分, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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