2017年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
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1343 kcal
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脂質: 44.16g | たんぱく質: 78.49g | 炭水化物: 158.91g.
朝食: Мёд, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичница. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Персики, Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Лосось, Персики, Авокадо, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Куриные Котлеты, Рис Вареный. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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