2017年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
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2329 kcal
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脂質: 101.86g | たんぱく質: 121.16g | 炭水化物: 237.09g.
朝食: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. 昼食: Insalata di Riso, Maionese, Carne alla Pizzaiola, Susine, Panino Bianco Morbido. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Mozzarella, Panini, Pomodori, Pesca Noce. 軽食/その他: Nocciole, Pesca Noce, Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero. もっと...
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2691 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間, 読む - 5 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, テレビで見る - 3 時間, camminata 4,2 km/h - 2 時間, 運転 - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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