2017年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
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2507 kcal
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脂質: 111.05g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 227.33g.
朝食: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Кофе Эспрессо, Укроп, Мясновъ Лаваш Шоти, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Азоло, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Сало. 昼食: Красные Вишни. 夕食: Водка, Мясновъ Лаваш Шоти, Укроп, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Плесенью "Монтеблун", Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Котлеты Натуральные на Косточке Свиные Жареные. 軽食/その他: Клубника, Вода (в Бутылке), Вода с Лимоном. もっと...
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1916 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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