2017年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 1日:
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2623 kcal
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脂質: 68.62g | たんぱく質: 85.80g | 炭水化物: 205.96g.
朝食: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Ja! Deutscher Gouda. 昼食: Aldi Mini Frikadellen. 夕食: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Pommes Frites, Bier. 軽食/その他: Pizza Selbstgemacht. もっと...
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4355 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 家事 - 3 時間, マッサージ - 1 時間, デスクワーク - 5 時間, テレビで見る - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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