2017年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 56.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 3日:
|
944 kcal
|
脂質: 39.20g | たんぱく質: 104.81g | 炭水化物: 47.44g.
朝食: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Elite Joghurt Mild 0,1%, Magerquark. 昼食: Gekochtes Ei, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 夕食: Walnüsse, Myprotein Impact Whey Protein, Tomaten, Gelbe Paprika, Rührei. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Speisequark Magerstufe. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|