2017年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 1日:
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663 kcal
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脂質: 16.96g | たんぱく質: 31.13g | 炭水化物: 93.47g.
朝食: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 昼食: Linda McCartney Red Onion & Rosemary Sausages, Heinz Tomato Ketchup, Tesco 3 Cheese Bread. 軽食/その他: Lurpack Slightly Salted Butter, Marks & Spencer Toasting Teacake, Pineapple, Cauldron Falafels. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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