2017年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 2日:
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1311 kcal
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脂質: 74.38g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 93.20g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Frescal, Cafezinho, Tirolez Queijo Minas Frescal. 昼食: Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Korin Filé de Peito de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 夕食: Bolo de Caneca, Cafezinho. 軽食/その他: Abacate, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Quest Nutrition Whey. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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