2017年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 2日:
|
3183 kcal
|
脂質: 127.32g | たんぱく質: 134.83g | 炭水化物: 372.26g.
朝食: Славянка Конфеты Левушка, Апельсин, Банан, Пассим Хлопья Четыре Злака. 昼食: Суп Грибной, Умалат Брынза Болгарская, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Лаваш, Corny Big Chocolate-Banana. 夕食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Danone Творог Мягкий 5%, Шармель Зефир в Шоколаде, Щелковохлеб Булочка Миланская, Зеленый Лук, Сыр Колбасный, Яичница. 軽食/その他: Очаково Квас Квасенок, Coruza Жареная Кукуруза, Славянка Конфеты Левушка, Corny Big Chocolate-Banana, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|