2012年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 26日:
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780 kcal
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脂質: 14.70g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 115.00g.
朝食: Banana. 昼食: Chicken Noodle Soup, Grilled Chicken Breast Strips, 100% Whole Wheat Bread, Canola Mayonnaise. 夕食: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Enriched Spaghetti, Heart Smart Traditional Sauce. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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