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День #3. Час кардио. -500ккал 🔥
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 2日:
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1205 kcal
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脂質: 17.03g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 130.02g.
朝食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд, Каша Рисовая на Молоке, Чай. 昼食: Матрикс Протеиновый Коктейль. 夕食: Guinness Пиво, Котлеты из Индейки. もっと...
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1874 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 1 時間, マッサージ - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
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