2017年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 1日:
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2844 kcal
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脂質: 101.63g | たんぱく質: 55.06g | 炭水化物: 371.11g.
朝食: Jajecznica, Lidl Bułka Pszenna, McDonald's Kawa Mała z Mlekiem. 夕食: Lody Waniliowe, Virtu Pierogi z Jagodami. 軽食/その他: Wódka, Coca-Cola Coca-Cola, Lays Zielona Cebulka, Wedel Czekolada Mleczna. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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