2017年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 1日:
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1076 kcal
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脂質: 25.81g | たんぱく質: 74.08g | 炭水化物: 140.90g.
朝食: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Guadalupe Tostadas Integrales. 昼食: Salsa Teriyaki, Salsa Teriyaki, Salsa Teriyaki, Verduras Salteadas, Verduras Salteadas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 夕食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. 軽食/その他: Galleta con Chispas de Chocolate, Piña, Piña. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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