2017年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 1日:
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1872 kcal
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脂質: 140.80g | たんぱく質: 68.64g | 炭水化物: 111.71g.
朝食: Repolho Verde, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído. 昼食: Abobrinha Cozida, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 夕食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Repolho Verde, Sadia Bacon, Ovo, Alho. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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