2017年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 1日:
|
488 kcal
|
脂質: 15.78g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 37.58g.
朝食: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Danone Йогурт Творожный (Клубника и Земляника). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|