2017年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 30日:
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542 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 4.94g.
昼食: Couve Manteiga Crua, Nestlé Creme de Leite, Président Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Maracujá. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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