2017年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 30日:
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2362 kcal
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脂質: 139.33g | たんぱく質: 104.76g | 炭水化物: 179.21g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Siyah Zeytin, Tamek Çilek Reçeli, Kızarmış Ekmek. 昼食: Kısır, Baklava, Karalahana Çorbası. 夕食: Kısır, Dana Kavurma. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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