2017年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 30日:
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1342 kcal
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脂質: 64.13g | たんぱく質: 63.20g | 炭水化物: 104.30g.
朝食: Яблоки, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Перекресток Зеленый Хлеб Ciabatta Темный, Бургер Кинг Латте. 昼食: Iberica Оливки без Косточки, Меридиан Креветки в Рассоле, Бургер Кинг Латте, Ашан Сыр Зеленый, Избенка Сыр Козий, Огурец, Красные Помидоры. 夕食: Морковь, Нескафе Кофе 3В1, Вино Пино Гри (Grigio). もっと...
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週に7 kg減量中
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