Ik ben gelukkig onder de magische grens gebleven:)
2017年 06月 29日 投稿者: fatm@n
|
Misschien zit je even op een plateau en hou je wat meer vocht vast. Als je cm's naar beneden gaan, dan ben je aan het afvallen. Alleen even niet in gewicht. Komt goed. Succes.
2017年 06月 29日 投稿者: avalon1972
|
Aan het sporten/fitnessen? Ik heb altijd begrepen dat spieren zwaarder wegen als vet..
2017年 06月 29日 投稿者: catsarebeautiful
|
Heb je een weegschaal die vet, spieren en vochtgehalte meet? Spieren wegen meer dan vet! CM zijn minstens zo belangrijk. S6 :-)
2017年 06月 30日 投稿者: annajazz1
|
@avalon, dat vermoed ik ook inderdaad. Ik ben blij dat mijn cm's omlaag gaan, maar toch geeft het mij geen voldaan gevoel...
@catsarebeautifull, sinds een paar weken doe ik minder aan cardio en veel meer aan krachttraining. Daar had ik niet aan gedacht.
|
@nee, ik heb simpele analoog weegschaal. Voorheen had ik een digitale die ook het % aan vet etc aangaf, maat de kg's waren niet betrouwbaar. Als je 2x keer achter elkaar weegt, kreeg je twee verschillende gewichten:)
|