2017年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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471 kcal
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脂質: 12.40g | たんぱく質: 16.10g | 炭水化物: 74.28g.
朝食: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero, Balconi Snack al Latte. 軽食/その他: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. もっと...
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2621 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, 読む - 5 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, テレビで見る - 2 時間, camminata 4,2 km/h - 2 時間, 運転 - 30 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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