2017年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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1912 kcal
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脂質: 81.31g | たんぱく質: 216.06g | 炭水化物: 121.87g.
朝食: De Luxe Овсянка, Фундук, КСБ 65 КСБ-65, Простоквашино Молоко 1%, Простоквашино Творог 5%, Golden Kings Масло Льняное. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Простоквашино Творог 5%, Яготинский Закваска со Злаками 2,5%, Novus Крупа Гречана. 夕食: КСБ 65 КСБ-65. 軽食/その他: КСБ 65 КСБ-65. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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