2017年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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1270 kcal
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脂質: 42.81g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 118.95g.
朝食: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Перекресток Зеленый Хлеб Ciabatta Темный, Яблоко. 昼食: Перекресток Самса с Говядиной, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец, Красные Помидоры. 夕食: Красное Столовое Вино, Меридиан Крабовые Палочки. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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