2017年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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1918 kcal
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脂質: 76.67g | たんぱく質: 117.21g | 炭水化物: 189.51g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Минтай Отварной, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. 昼食: Каждый День Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Белебеевский Сыр Российский. 軽食/その他: Каждый День Суп Грибной, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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