2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 66.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
|
1382 kcal
|
脂質: 35.37g | たんぱく質: 107.35g | 炭水化物: 163.55g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Yoplait Greek 100 Whips - Vanilla Cupcake. 昼食: Marketside Premium Romaine Salad, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Frick's Boneless Ham Steak, Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Bolthouse Farms Creamy Roasted Garlic Yogurt Dressing, Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps. 夕食: American Licorice Sour Punch Straws (Package), MusclePharm Combat Crunch - Cinnamon Twist. 軽食/その他: Kellogg's Rice Krispies Treats (60g). もっと...
|
週に4.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|