2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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1303 kcal
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脂質: 29.03g | たんぱく質: 34.54g | 炭水化物: 229.41g.
朝食: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 昼食: Pere, Salame, Pomodori, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Fagiolini Bolliti, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 夕食: Coop Mozzarella, Coop Macinato di Suino e Bovino, Patata Bollita, Peperoni Arrostiti. 軽食/その他: Schär Magdalenas. もっと...
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3124 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 3 時間, 浴びる - 10 分, デスクワーク - 4 時間, スクーター - 1 時間, 休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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