2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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2683 kcal
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脂質: 82.72g | たんぱく質: 179.25g | 炭水化物: 321.17g.
朝食: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Oats, Cinnamon, Raisins (Seedless), Egg White. 昼食: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Potato, Chicken Breast. 夕食: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Dried Apple, Sweet Potato, Chicken Breast. 軽食/その他: Chocolate Muffin, Brown Sugar, Cappuccino, Rainbow Chicken Viennas, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Bananas, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Pears, Golden Delicious Apples, Dried Mango, Biltong. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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