2017年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 27日:
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2243 kcal
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脂質: 126.84g | たんぱく質: 110.97g | 炭水化物: 161.89g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: La Vita Salada Verde, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Mexerica, Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Polenguinho Pocket, Mexerica. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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