allenjrの日記, 2017年 06月 27日

2017年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

89.8 kg これまでの減量分: 19.1 kg. 残り: 12.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 27日:

5 kcal

脂質: 0.09g | たんぱく質: 0.57g | 炭水化物: 0.19g. 朝食: Coffee. もっと...

2754 kcal

運動: カヤック乗り - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.4 kg減量中

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