2017年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 27日:
|
1590 kcal
|
脂質: 23.44g | たんぱく質: 223.16g | 炭水化物: 112.38g.
朝食: Fine Life Рисовые Хлопья, Чабан Кефир 1%. 昼食: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Чабан Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|