2017年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.3 kg これまでの減量分: 13.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

944 kcal 脂質: 28.50g | たんぱく質: 44.33g | 炭水化物: 126.17g.   朝食: Café, Tropicana Orange avec Pulpe, Kellogg's Trésor. 昼食: Bjorg Soja Chocolat Bio, Huile d'Olive, Picard Wok de Nouilles aux Légumes. 夕食: Mangues, Auchan Pavé de Saumon Sauvage, Crevette, Riz Blanc, Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas, Abricots, Cerises Douces. もっと...
1541 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 20 分, 立つ - 3 時間, 休憩 - 12 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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