2017年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
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944 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 44.33g | 炭水化物: 126.17g.
朝食: Café, Tropicana Orange avec Pulpe, Kellogg's Trésor. 昼食: Bjorg Soja Chocolat Bio, Huile d'Olive, Picard Wok de Nouilles aux Légumes. 夕食: Mangues, Auchan Pavé de Saumon Sauvage, Crevette, Riz Blanc, Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas, Abricots, Cerises Douces. もっと...
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1541 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 20 分, 立つ - 3 時間, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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