2017年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
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1185 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 36.52g | 炭水化物: 127.81g.
朝食: AH Filet Americain Naturel, Wasa Vezelrijk Cracker. 昼食: Aldi Walnoten, Honing, Koolhydraatarm Brood, AH Yoghurt Griekse Stijl Met Honing. 夕食: Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Bieze Griekse Wittekool Rauwkost, Wortelpeterselie, Aldi Grootmoeders Gehaktbal. 軽食/その他: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Perfekt Zoute Drop, Koopmans Stroopwafel Cake, Pindakoekje. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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