2017年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
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1996 kcal
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脂質: 58.66g | たんぱく質: 196.71g | 炭水化物: 155.94g.
朝食: Mulino Bianco Pan di Stelle, Lo Conte Cocco Grattugiato, Caffè Espresso, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale, Conad Farro Perlato, Conad Orzo Perlato. 夕食: Wasa Fibres, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di pollo. 軽食/その他: Plumcake di patate dolci, Caffè Zuccherato, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Gelato proteico al Cacao. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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