2017年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
|
1526 kcal
|
脂質: 29.05g | たんぱく質: 236.58g | 炭水化物: 68.44g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Какао-Порошок. 昼食: 4 Сезона Брокколи Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Dr. Oetker Желатин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Чабан Кефир 1%, Чабан Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Савушкин Продукт Творог 1%. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|