2017年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
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1006 kcal
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脂質: 59.13g | たんぱく質: 27.76g | 炭水化物: 92.12g.
朝食: Ильинское Масло Топлёное 280 г, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Fazer Хлебцы Зерновые Морковные без Добавления Сахара, Arla Сыр Natura Сливочный, Белевская Пастила Заварная Детская, Грецкие Орехи, NATURA BIO Крупа Овсяная Органическая, Миндаль, ВкусВилл Бразильский Орех Сушеный. 軽食/その他: Вода (в Бутылке), Вода с Лимоном. もっと...
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2004 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 50 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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