2017年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
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2329 kcal
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脂質: 82.27g | たんぱく質: 93.41g | 炭水化物: 313.22g.
朝食: Ceviz, Süzme Peynir, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kızarmış Yumurta. 夕食: Lahmacun. 軽食/その他: Dost Ayran, Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil, Muz. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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