youl26の日記, 2017年 06月 25日

2017年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

83 kg これまでの減量分: 3.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 25日:

663 kcal

脂質: 15.24g | たんぱく質: 29.77g | 炭水化物: 102.98g. 朝食: Lune de Miel Miel de Fleurs, planteur des tropiques Cappuccino, Carrefour Pain Complet. 昼食: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Monique Ranou Jambon Blanc, Abricots, Brugnon. もっと...

4344 kcal

運動: VTT - 4 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間　 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分. もっと...

週に0.1 kg減量中

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