2017年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 25日:
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1863 kcal
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脂質: 128.33g | たんぱく質: 105.32g | 炭水化物: 90.03g.
昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Danubio Cream Cheese Tradicional, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Linea Gelatina de Cereja. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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