2017年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 25日:
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1169 kcal
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脂質: 30.24g | たんぱく質: 77.58g | 炭水化物: 148.24g.
朝食: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 昼食: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Рис Вареный. 夕食: Зеленый Перец, Помидоры, Утолина Печень Утиная. 軽食/その他: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Нектарин, 365 Дней Зефир с Ванилью. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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