2017年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 24日:
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2925 kcal
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脂質: 98.77g | たんぱく質: 270.93g | 炭水化物: 231.57g.
朝食: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Banan, Biedronka Ale Jaja M, Olej Kokosowy, Dulano Filet z Piersi Kurczaka. 昼食: Auchan Twaróg Chudy, Banan, Truskawki. 夕食: Provitus Chrzan z Żurawiną, Mintaj, Lidl Warzywa na Patelnie po Meksykańsku, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Ziemniaki, KFD Olej Kokosowy. 軽食/その他: Lays Prosto z Pieca Zielona Cebulka z Serem. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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