2017年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 24日:
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532 kcal
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脂質: 23.98g | たんぱく質: 29.13g | 炭水化物: 46.04g.
朝食: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 昼食: Данон Йогурт Питьевой 2,5%. 夕食: Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. 軽食/その他: Пятерочка Груша Красная, Кофе с Молоком. もっと...
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週に7 kg減量中
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