2017年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 24日:
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522 kcal
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脂質: 17.13g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 46.58g.
朝食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Банан. 夕食: Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
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週に2.3 kg減量中
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