2017年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 23日:
|
1344 kcal
|
脂質: 32.46g | たんぱく質: 88.51g | 炭水化物: 175.55g.
朝食: Panrico Pão de Forma Brioche, Café com Leite. 昼食: Café Expresso, Pão com Hamburger, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. 夕食: Danone Gelatina de Iogurte Ananás Coco, Frango de Churrasco, Continente Leite Magro, Continente Flocos Batata É, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Danone Corpos Danone Piña Colada, Gullón Digestive Choco, Gullón Digestive Choco, Gullón Digestive Oats Choc, Panrico Pão de Forma Brioche, Café com Leite, Banana, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso, Café Expresso, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|