|
😎😎😎
|
77.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
|
1729 kcal
|
脂質: 67.25g | たんぱく質: 118.05g | 炭水化物: 159.38g.
朝食: Canderel Canderel Clásico, Café, Tortilla de Maíz, Herdez Salsa Verde, Brócoli, Pepino (Pelado), Lechuga, Arroz Blanco, Tocino, Huevo Revuelto. 昼食: Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Lechuga, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Herdez Salsa Verde, Tang Agua de Sabor, Brócoli, Tortilla de Maíz. 夕食: Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Selección de Moras, Lechuga, Mayonesa, El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Extracto de Vainilla. 軽食/その他: Plátano Dominico, Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Bimbo Mantecadas. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|