2017年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 23日:
|
1260 kcal
|
脂質: 63.46g | たんぱく質: 63.81g | 炭水化物: 106.56g.
昼食: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Milfina Butter, Mestemacher Pumpernickel (55g), Landbäckerei Roggenmischbrot. 夕食: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle, Maggi Jägersoße. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|